Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
2574 kkal
|
Lemak: 73,34g | Prot: 122,95g | Karb: 338,68g.
Makan Pagi: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana. Makan Siang: Bonarea Ensaladilla, Bonarea Tomate Triturado, SOS Arroz Blanco, Huevo. Makan Malam: Margui Queso Cottage 0%, Hacendado Pan Integral de Centeno, Dulcesol Cheese Cake, Makis de Atún, Argal Hummus, Aldi Chocolate Negro 85%. Camilan/Lainnya: Hacendado Manzana Roja Deshidratada, Frutos Secos, MyProtein Impact Whey Protein, Aldi Jamón Cocido, Veritas Pan De Centeno Y Avena. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|