Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1119 kkal
|
Lemak: 77,98g | Prot: 78,74g | Karb: 16,58g.
Makan Pagi: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Зеленый Чай, Магнит Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Каждый День Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Makan Siang: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок, Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 25 menit, Memasak - 2 jam dan 10 menit, Mandi - 10 menit, Google Fit - 21 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|