Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1365 kkal
|
Lemak: 46,00g | Prot: 51,58g | Karb: 114,38g.
Makan Pagi: 全家 香蔥麵包, 義美 起酥蛋糕, costco 老舊金山拿鐵咖啡. Makan Malam: 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 7-11 香雞排. Camilan/Lainnya: 美廉社 德國伯格金牌啤酒. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|