Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
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92 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
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2109 kkal
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Lemak: 49,59g | Prot: 111,11g | Karb: 312,11g.
Makan Pagi: Banane, Valflora Crème à Café, Café, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, le Prince Confiture Fraise,Rhubarbe Bio, Pain aux Céréales, Lait Réduit en Matières Grasses, Café. Makan Siang: sauce aigre douce, Pain aux Céréales, Tofu Bio aux légumes , Nouilles de soja, Algue, California Roll, Quinoa (Cuit), Épinard en branche , Café au Lait. Makan Malam: Graines de Chia Séchées, Banane, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Cacao en Poudre (Non Sucré), Croissant, Pommes Rouges Delicieuses, Milfina Magerquark. Camilan/Lainnya: Café au Lait, Café au Lait, Blévita Thymian-Meersalz. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Crispatcha
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