Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
2906 kkal
|
Lemak: 84,13g | Prot: 127,98g | Karb: 182,68g.
Makan Pagi: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Grande), Starbucks Mozzarella Sandviç . Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Mixed Salad Greens, Beef. Makan Malam: Red Table Wine, Beer, Beef. Camilan/Lainnya: Tangerine, Pınar Light Süt, Cucumber (with Peel), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|