Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
2180 kkal
|
Lemak: 68,08g | Prot: 122,44g | Karb: 273,34g.
Makan Pagi: Senseo Guten Morgen Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour, Erdbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Galiamelone, Real Quality Himbeeren, Kölln Haferflocken, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Makan Siang: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Hokkaido Kürbis. Makan Malam: Gekochtes Ei, Champignons, Edeka Hokkaido Kürbis, Zucchini, Rapunzel Emmer-Spirelli. Camilan/Lainnya: Chio Salt & Vinegar , Butter, Mischkornbrot, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Tomaten, Premier Protein Chocolate Caramel, Mars Celebrations (10g), Wasa Roggen Dünn, Grünländer Leicht. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|