Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1778 kkal
|
Lemak: 66,61g | Prot: 145,90g | Karb: 143,41g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Инди Медальоны из Грудок Индейки , Vитамин Лечо по-Венгерски, Мистраль Булгур. Makan Malam: Помидоры, Инди Медальоны из Грудок Индейки . Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Balerusya
|