Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
911 kkal
|
Lemak: 40,80g | Prot: 41,94g | Karb: 93,89g.
Makan Pagi: Котлеты из Индейки, Prosto Гречка, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Вода, Плов со Свининой, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой, Винегрет. lagi...
|
|
1882 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Ходьба - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurnik7302
|