|
😊
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
2543 kkal
|
Lemak: 109,42g | Prot: 106,84g | Karb: 296,19g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 豬皮, 河粉, 統一生機 有機甘栗. Makan Malam: 芝麻糊, 豆皮, 爭鮮 毛豆仁, 炒青椒, 海帶（加醬油）, 黄色燈籠椒, 台糖 大豆沙拉油, 春捲. Camilan/Lainnya: 蠶豆, 樂事 (Lay's) 雞汁洋芋片, 先麥 芋頭酥. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|