Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
2945 kkal
|
Lemak: 124,62g | Prot: 199,28g | Karb: 269,05g.
Makan Pagi: Jacobs Кофе Velour, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Makan Siang: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Гречка Отварная, Calve Майонез Оливковый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Бананы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|