Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1540 kkal
|
Lemak: 58,49g | Prot: 79,51g | Karb: 170,98g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Белоречье Наггетсы из Курицы, Чай, Дикси Джем Абрикосовый, Хохланд Творожный Сыр, Лагуна Лаваш Армянский. Makan Siang: Nestle Кит Кат Капучино, Мармелад, Bonduelle Кукуруза, Белоречье Наггетсы из Курицы, Рис Вареный. Makan Malam: Шампанское, Изюм, Грецкие Орехи, Банан. Camilan/Lainnya: Помидоры Черри, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|