Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1319 kkal
|
Lemak: 40,13g | Prot: 94,83g | Karb: 149,00g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 7-11 冰烤地瓜, 鮭魚, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 高麗菜, 小白菜, 青江菜. Makan Siang: 幸福生酮-烤雞/圓鱈. Makan Malam: H&B-雞胸餐盒. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|