Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
423 kkal
|
Lemak: 3,88g | Prot: 38,46g | Karb: 57,73g.
Makan Pagi: 芭樂, 咖啡, 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 芭樂, 全聯 美姬菇, 雞胸肉, 櫛瓜, 豆苗, 黄色燈籠椒, 玉米筍, 杏鲍菇, 木耳. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|