Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
1271 kkal
|
Lemak: 55,40g | Prot: 83,78g | Karb: 114,78g.
Makan Pagi: Сахар -1 ч. ложка, Ласковое Лето Кефир 1.5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2% - 5 ст. ложек, Красное Яблоко, Белая Дача Сладкая Свекла. Makan Siang: Mlekara Sabac Каймак 70% - пол ст. ложки, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо. Обед в 12:20, Сваля Сыр Литовский 45%. Makan Malam: Картофельное Пюре. Ужин в 19:00, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Перекресток Капуста по-Грузински. Camilan/Lainnya: Аркада Семечки Очищенные Сушёные, Красные Яблоки, Груша. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|