Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2019
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2019:
|
2892 kkal
|
Lemak: 109,88g | Prot: 269,04g | Karb: 213,89g.
Makan Pagi: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Makan Siang: Brie Cheese, Ornelle, Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Pams Pita Garlic. Makan Malam: Beef, Mince, Premium 4%, Fried . Camilan/Lainnya: Griffin's Mallowpuffs, Coconut Water , Mac's Feijoa & Pear Sparkling Fruit Drink. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|