Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1069 kkal
|
Lemak: 87,72g | Prot: 57,77g | Karb: 12,85g.
Makan Pagi: Cebolinha Verde, Linea Stevia 100% , Café, Porto Alegre Mussarela Light, Pachá Amendoim Torrado e Moído , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Makan Siang: Pachá Amendoim Torrado e Moído , Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Elefante Extrato de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém. Makan Malam: Caldo de Galinha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Hortifruti Coco Fresco. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heloisahds23
|