Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1992 kkal
|
Lemak: 50,17g | Prot: 56,29g | Karb: 316,07g.
Makan Pagi: Jammie Dodgers Mini Jammie Dodgers, Tesco Chocolate & Caramel Cereal Bar. Makan Siang: Honeydew Melons , Tesco Tuna Chunks in Brine, Heinz Salad Cream 70% Less Fat. Makan Malam: Tesco Light Choices Mushroom Stroganoff. Camilan/Lainnya: Cadbury Mini Eggs (9), Maynards Wine Gums (Pack), Boost Boost, Co-Op Meringue Nests, Skittles Skittles, Tesco Shortbread Biscuits, Gingerbread Cake, Del Monte Melon & Grapes. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|