Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1093 kkal
|
Lemak: 35,91g | Prot: 37,14g | Karb: 161,70g.
Makan Pagi: Panco Pão Integral, Regina Requeijao Cremoso Light, Café com Açúcar, Leve Crock Sequilhos de Ameixa. Makan Siang: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Nuggets de Frango. Makan Malam: Doces Mais Fit Mousse de Chocolate Zero , Salada de Frutas. Camilan/Lainnya: Maria Pate de Alho Poró , Panco Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudinhamm
|