Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1211 kkal
|
Lemak: 46,25g | Prot: 57,09g | Karb: 71,23g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, AdeS Leite de Soja Zero, Cafezinho, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Makan Siang: Vegetais Guisados (sem Carne), Almôndegas de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Makan Malam: Sadia Salame tipo Italiano, Azeitonas Verdes, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Vodca, Phinus Abóbora e Coco , Starbucks Café Americano (Tall). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aldelina
|