Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1605 kkal
|
Lemak: 95,10g | Prot: 104,84g | Karb: 63,29g.
Makan Pagi: Cookie Low Carb. Makan Siang: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Berinjela, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alface. Makan Malam: Cebolas, Barilla Molho Gorgonzola, Seara Lombo tipo Canadense, Spoleto Azeitona Fatiada, Spoleto Salada Grande, Spoleto Ovo de Codorna, Spoleto Abobrinha Cozida, Spoleto Quijo Mussarela de Búfala, Spoleto Bacon, Spoleto Palmito, Spoleto Tomate. Camilan/Lainnya: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Norteminas Castanha de Caju Caramelizada, Verdemar Amendoim Moido, União Açúcar Refinado, DIA Creme de Avelã . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|