Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2010
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 30,83g | Prot: 55,85g | Karb: 147,79g.
Makan Siang: Pepperoni Pizza Lean Stuffed Sandwich, diet mountain dew, Fit & active . Makan Malam: The Original Gourmet Jelly Bean, White Potatoes (Flesh and Skin), onions, Multi Grain Wraps, diet mountain dew, catsup, Ground Beef. Camilan/Lainnya: lightly salted rice cakes, bottled water. lagi...
|
|
2135 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Duduk - 5 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Berdiri - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twinsmomtwice
|