Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1848 kkal
|
Lemak: 80,81g | Prot: 87,13g | Karb: 193,77g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Waldbeeren, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Omelett oder Rührei, Rührei. Makan Siang: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Rotkohlsalat. Makan Malam: Weintrauben, Cocktailtomaten, Lätta Margarine, Edeka Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Bauer's Jagdwurst, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|