Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 61,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
992 kkal
|
Lemak: 38,32g | Prot: 49,46g | Karb: 121,77g.
Makan Pagi: Киевхлеб Хлеб Украинский, Жареное Яйцо. Makan Siang: Ашан Буженина Отварная, FHILADELPHIA Сыр Мягкий (PHILADELPHIA Light), Сильпо Хлеб Фитнес, Жако Зефир Классический. Makan Malam: FHILADELPHIA Сыр Мягкий (PHILADELPHIA Light), Сильпо Хлеб Фитнес, Norven Семга Холодного Копчения, Millennium Шоколад Чёрный с Лимоном(MILLENNIUM). Camilan/Lainnya: Сто Пудов Отруби Овсяные, Галичина Йогурт Лісова Ягода, Селянське Молоко 0,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zelenerskaaoksana117
|