Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1966 kkal
|
Lemak: 86,95g | Prot: 86,66g | Karb: 213,40g.
Makan Pagi: Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Now Omega-3, SPAR Банан, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Matti Овсяные Отруби. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Куриным Бедром. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Сухой Жареный Несоленый Арахис, Виноград (Американского Типа), Мистраль Кускус, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Куриные Бедра Отварные. Camilan/Lainnya: Мандарины, Яйцо Куриное, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью, Пятерочка Хурма, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgaosetska
|