Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1101 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 72,65g | Karb: 95,87g.
Makan Pagi: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Братцы Вареники Вареники с Капустой, Простоквашино Сметана 10%. Makan Siang: Мандарины, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Makan Malam: Мандарины, Оливковое Масло, Гипар Горошек Зеленый Салатный, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Магнит Кета. lagi...
|
|
2884 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 7 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 1 menit, Mandi - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|