Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1469 kkal
|
Lemak: 70,40g | Prot: 83,02g | Karb: 124,79g.
Makan Pagi: Глобус Торт Творожный с Черносливом , Кокосовое Масло, Сливки 10%, Яйцо, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Milka Bonbons Milchcreme, Глобус Торт Творожный с Черносливом , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Грудка Индейки, Barilla Спагетти #5, Сухие Жареные Орехи Кешью, Оливковое Масло, Parmalat Сливки 23%, Parmalat Сливки 11%, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Makan Malam: Ровеньки Сыр Диетический 20%. Camilan/Lainnya: Chimes Карамель, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanillaspy
|