|
Процесс пошёл💪
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
2222 kkal
|
Lemak: 98,55g | Prot: 106,88g | Karb: 230,46g.
Makan Pagi: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль, Яйцо (Целое), Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Мёд. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Ржаной Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%. Camilan/Lainnya: SEMKI Семечки Подсолнуха, Мёд, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Повна Чаша Овсяное Печенье, Roshen Ромашка, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Гранат, SEMKI Семечки Подсолнуха. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|