Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1157 kkal
|
Lemak: 38,69g | Prot: 93,68g | Karb: 107,65g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Makan Malam: Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Помидоры Черри, Яйцо, Куриное Филе, Каждый День Ананас в Сиропе Кусочками. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|