Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
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70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
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2816 kkal
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Lemak: 73,27g | Prot: 134,61g | Karb: 391,70g.
Makan Pagi: Ferrarini Jamón Cocido, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Hacendado Leche Entera. Makan Siang: Pan Blanco, Huevo Cocido, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Basmati (Cocido). Makan Malam: Hacendado Corn Flakes , Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Prozis Maltodextrina, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Arroz Basmati (Cocido), Pan Blanco, Patatas Cocidas. Camilan/Lainnya: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Gullón Galletas María sin Gluten, Prozis 100% Whey Prime 2.0, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan nando_884
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