Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1108 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 73,77g | Karb: 120,72g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Огурец, Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный). Makan Malam: Огурец, Красные Помидоры, Кижуч. Camilan/Lainnya: Слайсы, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|