Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1559 kkal
|
Lemak: 36,95g | Prot: 98,13g | Karb: 203,82g.
Makan Pagi: Venchi Cuor di Cacao 85%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Cachi. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Cerreto Bio Farro Perlato. Makan Malam: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Finocchio Crudo, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette Light, Conad Cipolla Rossa , Mutti Passata di Pomodoro, Pane Integrale, Carrefour Pan di Zucchero, Melanzana. Camilan/Lainnya: Misura Fette Biscottate Integrali, Finocchio Crudo, Fage Yogurt Greco Total 0% , Noci, Mandorle, Conad Arance, Carrefour Bio Banana , Noci, Mandorle, Scotti Gallette di Riso , Savoiardi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alessia2787
|