Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1160 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 55,74g | Karb: 88,87g.
Makan Pagi: Калина Малина Сыр Качотта с Розмарином, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Вино Сухое, Мята, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Тыква, Магнит Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тунец. Camilan/Lainnya: Haribo Червячки , ВкусВилл Хурма, Haribo Happy Cola. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotoromanova
|