Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1604 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 135,20g | Karb: 102,43g.
Makan Pagi: Сырники без сахара, Приправыч Сахарная Пудра, Bonfesto Рикотта Лайт, Вологодская Ягода Малина Замороженная. Makan Siang: Ростик'c - KFC Соус Сырный Особый, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Свекла Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индейка с черносливом, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Camilan/Lainnya: Heinz Соус Четыре Перца, Дымов Индейка Копчёная, Добрые Традиции Кокосовая Паста, АП Арахисовая Паста Кремовая. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|