Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
2232 kkal
|
Lemak: 66,90g | Prot: 237,91g | Karb: 168,96g.
Makan Pagi: Торт белковый, Кисело Мляко с Каймак, Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Makan Siang: КФМ Шунка Виенска, Vereya Nonfat Milk, Вита Bread 🍞 , Творог, Сибас, Помидоры, Лук, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Pilos Skyr , Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Президент Сыр Лайт Топленый, Сыр Камамбер, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Лук. Camilan/Lainnya: Белковый Торт, Vereya Nonfat Milk, Olympus Greek Yogurt Low Fat 2%, Хелиос Кисело Мляко с Каймак . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|