Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1381 kkal
|
Lemak: 96,93g | Prot: 81,91g | Karb: 29,69g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 15%, Вологжанка Сметана 22%, Инжир, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Мясницкий Ряд Рулька Свиная Пикантная, Шампиньоны, Яйцо. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Печень Говяжья Жареная, Редис, Болгарский Перец, Шпинат, Пекинская Капуста. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Творог 15%, Кокосовая Стружка, Вологжанка Сметана 22%. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|