Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 83 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1562 kkal
|
Lemak: 59,01g | Prot: 58,91g | Karb: 206,01g.
Makan Pagi: Запеканка с Манкой, Вдохновение Шоколад Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Кокосовая Стружка, Мёд, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кролик Тушеный, Суп-Пюре из Тыквы. Makan Malam: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурцы Кислого Рассола, Булгур с Овощами, Жареное Яйцо, Сагуны Медовая Ветчина. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Зефир, Протеин Бар Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mv.kolcheva1
|