Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
882 kkal
|
Lemak: 28,63g | Prot: 38,83g | Karb: 125,17g.
Makan Pagi: Honig, Kaffee, Edeka Lust auf Leicht Maasdamer , Herta Finesse Schinken , Weizenbrötchen. Makan Siang: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Camilan/Lainnya: Corny Free Joghurt, Kaki, Äpfel. lagi...
|
|
2834 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Mandi - 46 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|