Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1284 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 107,19g | Karb: 85,44g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Гриль , Кофе с Молоком, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. Makan Siang: Курица с грибами, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат из пекинской капусты с курицей. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Творог с шампиньонами. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|