Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
2966 kkal
|
Lemak: 131,48g | Prot: 134,35g | Karb: 299,52g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Американо, Красное Золото Икра Минтая, Коломенское Хлеб Ароматный. Makan Siang: Папа Джонс Пицца с Курицей. Makan Malam: Pepsi Evervess Тоник, Сити Ланч Сандвич с Лососем, Martinucci Tiramisu Тирамису, Салат Овощной с Маслом, Карусель Картофель Жаренный с Грибами, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|