Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1053 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 47,08g | Karb: 97,40g.
Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Помидоры, Курица Вареная, Печеночные Оладьи, Сметана . Makan Malam: Фейхоа, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Camilan/Lainnya: Каравай Шарлотка с Яблоками, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мандарины, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|