Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1678 kkal
|
Lemak: 99,27g | Prot: 90,37g | Karb: 120,36g.
Makan Pagi: Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Makan Siang: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Чай, Шарлиз Пастила, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Ленивые Голубцы. Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Простоквашино Творог 9%, Хреновина. Camilan/Lainnya: Фермерский Продукт Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|