Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1747 kkal
|
Lemak: 82,70g | Prot: 116,48g | Karb: 135,98g.
Makan Pagi: Подворье Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега-3, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Makan Siang: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Makan Malam: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Подворье Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Camilan/Lainnya: Кладезь Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Дробленым Миндалем , Курага, Кофе, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Чай, Подворье Молоко 3,2%, Магнит Банан, Курага, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|