Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2010
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 66,18g | Prot: 66,06g | Karb: 113,01g.
Makan Pagi: Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, bagel thin, 1/3 less fat cream cheese. Makan Siang: sandwich thins, provolone . Makan Malam: olives, lean hamburger, kroger shredded taco nacho cheese, corn taco shell. Camilan/Lainnya: Butter Popcorn. lagi...
|
|
2499 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sister_parker
|