Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
2132 kkal
|
Lemak: 88,77g | Prot: 104,64g | Karb: 227,95g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог 5%. Makan Siang: Банан, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Российский 50%, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке , Угощение Славянки Баклажанная Икра. Makan Malam: Гречневая Каша, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Творог 5%, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 78%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tutty minus
|