Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1020 kkal
|
Lemak: 35,31g | Prot: 37,81g | Karb: 138,60g.
Makan Pagi: Чай, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Чай, Сырники, Винегрет, Самса́. Makan Malam: Говяжий Бульон, Бешбармак. Camilan/Lainnya: Яблоко Желтое. lagi...
|
|
186 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kafona
|