Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
992 kkal
|
Lemak: 33,88g | Prot: 47,67g | Karb: 122,16g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Prosto Гречка. Makan Siang: Котлеты из Индейки, Prosto Гречка, Кофе (Растворимое), Винегрет. Makan Malam: Кофе (Растворимое), Плов со Свининой. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Ходьба - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurnik7302
|