Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
|
1356 kkal
|
Lemak: 51,63g | Prot: 80,89g | Karb: 150,80g.
Makan Pagi: 杏仁, 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖), 秋葵（冷凍）, 蒸南瓜, 全聯 豬後腿肉. Makan Siang: 橘子, 全家 熱美式（中）, 水煮蛋, 家樂氏 大燕麥片. Makan Malam: 雞肉, 四季豆, 紅蘿蔔, 大頭菜. Camilan/Lainnya: 芭樂, 葡萄, 宏亞食品 七七乳加巧克力, 弘陽食品 素蹄筋. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|