Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
3208 kkal
|
Lemak: 71,51g | Prot: 158,87g | Karb: 477,89g.
Makan Pagi: Selex Miele Millefiori, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Selex Latte Intero Uht, Arrosto di Tacchino, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Selex Corn Flakes. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Riso Integrale, Carne di Maiale, Selex Mais Dolce. Camilan/Lainnya: Selex Miele, Pane Bianco, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Scotti Gallette di Riso e Mais. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan killbill88
|