Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2013
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2013:
|
737 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 34,78g | Karb: 79,59g.
Makan Pagi: Coffee, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Sausage and Gravy Breakfast Bowl. Makan Siang: 6" Turkey Breast & Black Forest Ham Flatbread, Diet Pepsi. Camilan/Lainnya: Endulge Caramel Nut Chew Bar. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|