Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2019
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2019:
|
1515 kkal
|
Lemak: 89,58g | Prot: 43,14g | Karb: 143,86g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Makan Siang: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Винегрет. Camilan/Lainnya: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan verontina
|